豆豆止脫生髮，讓白髮變黑的食療法
[align=center][img]http://i.imgur.com/9I66DXm.png[/img][/align] [size=3][b][tingyinyue] 黑豆的功效與作用：1、黑豆治療白髮
讓白髮變成黑髮，這對於由於腎病所導致的白髮有效果。因為黑豆就是補腎的。但要堅持天天吃一次，這樣才會有效果。吃的時候要注意吸納黑豆的黑衣外皮，這個是補腎的精華。
2、黑豆補腎
黑豆補腎，大部分的人都知道。黑豆補腎在李時珍以及其他古代的著名中醫的著作裡有記載。
3、黑豆抗衰老
黑豆養顏抗衰老，是因為黑豆裡富含花青素，可以消除令人體迅速衰老的自由基因。所以黑豆具有衰老養顏的功效。
4、黑豆治療經痛
由於黑豆具有活血化瘀的功效，所以黑豆對於由於腎虛以及體寒造成的經痛有不錯的療效。但要堅持天天吃，那麼月經來的時候就不會肚子疼了。百試百靈，但要記得是喝煮黑豆水或者是吃黑豆衣。
5、黑豆有助於懷孕
常吃黑豆有助於懷孕，古時候女性最怕生不了小孩，所以她們應該要試試多吃這個。因為黑豆富含雌激素，而雌激素可以讓子宮壁增厚，從而有助於懷孕。
以上這些都是黑豆的功效與作用，從這些可以看出，常吃黑豆是有不少好處的。
油膩食物吃多了容易生病，在吃精糧之際不放天天吃一點黑豆，這樣身體更健康。
黑豆湯的功效與作用，就是上面這六種的黑豆的功效與作用，而黑豆的功效與作用主要表現在黑豆的外皮之上。在黑豆煮過之後，黑豆皮上的養分物質會溶解在水裡，喝這些煮黑豆的水就可以補腎，養顏抗衰老，黑髮生髮，治療痛經，幫助懷孕。
總之，一直堅持吃黑豆，保證你頭髮多到氾濫成災。
[/b][/size] [align=center][size=3][b]生髮黑豆湯煮法{:5_155:}[/b][/size]
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材料：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。
做法：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。
功效：滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。
希望以上總結的能對大家有幫助，由於食療沒有副作用，價格成本極低，還有其他對身體的營養，所以大家都試試吧！[/b][/size]
GM回复：
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