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vhoeng 发表于 2014-6-19 14:26

夏天补水该怎么补？

夏天补水该怎么补？{:5_157:}

1、含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。

2、含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。

3、含抗癌物质的水：西红柿、西兰花。

4、含修复因子的水：菠萝、樱桃。

5、含益生菌的水：酸奶。

6、含消化液的水：豆类。吃豆类食品能促进胃肠消化，且具有降脂功效。

q5ddh 发表于 2014-6-19 14:42

:(水果太贵，吃不起

ruoliruoli 发表于 2014-6-20 19:37

111111111111

ruoliruoli 发表于 2014-6-20 19:38

都好贵，我买了2个桃子，3根香蕉，12元

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